Contiene un elevato quantitativo di fibre in grado di favorire la digestione e il buon funzionamento dell’intestino.Dieta ipocalorica: l’avena grazie alla presenza di fibre infonde senso di sazietà; con l’apporto di liquidi le fibre creano un bolo che attenua l’appetito.Mentre per raggiungere l'apporto di una porzione di "melanzane al f

Questo rappresenta sicuramente un vantaggio a colazione: forty g di fiocchi di avena, un bicchiere di latte e della frutta fresca rappresentano un pasto ottimale for each un buon inizio di giornata.Germania. L’uso prevalente period quello come porridge a colazione. Tuttavia nei ceti più poveri, il porridge era la vera e propria base dell’alim